|
📏95—74—110 ляха - 64 живот - 91
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 66,05g | Prot: 120,22g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Славянка Степ, Русская Нива Медовик Классический, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almuerzo: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Салат из Печени. Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Русская Нива Медовик Классический, Славянка Степ. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Ну красиво как! Все достойно. В дневник не заходила, но, надеюсь, если вы худели, остановитесь. Если дошли до цели, то поздравляю!
22 mar. 23 por el miembro: natvict1
|
Ох, спасибо 😌 это я нажрала за зиму и стартую худеть 😂
22 mar. 23 por el miembro: BigAssInn
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BigAssInn
|