Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 116,96g | Carbh: 77,49g.
Desayuno: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Después del Desayuno: Milbona Skyr To Go Morango, Ovo Cozido. Almuerzo: Salada Verde Mista, Bife de Peru Grelhado. Merienda: Hacendado Pudim Caramelo. Cena: Sopa de Feijão, Continente Grão de Bico Cozido. Después de la Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Prozis Organic Matcha, Rude Health Almond Drink. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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