Diario de Chris ZZ, 22 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
1838 kcal Grasa: 28,73g | Prot: 184,81g | Carbh: 196,34g.   Desayuno: Olivenöl, Heinz Tomato Ketchup, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Eiklar, Dulano Kochhinterschinken. Cena: Subway Chicken Fajita, Subway Sweet Onion Soße, Subway Chicken Teriyaki (ohne Brot). Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Schoko, Haribo Säure Pommes. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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