Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 78,73g | Prot: 65,70g | Carbh: 222,27g.
Desayuno: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Kaffee, Milch (Vollmilch), Weizenbrötchen, Milfina Butter, Die Thüringer Salami, Fol Epi Caractère, Grapefruit (Pink und Rot). Almuerzo: Milch (Vollmilch), Kaffee, Bananen, Milfina Butter , Mischkornbrot, YFood Cold Brew Coffee. Cena: Sanella Margarine, Aldi Fischstäbchen, REWE Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Brandt Zwieback, Katjes Milchkater, Wetzel Karlsbader Oblaten, Milch (Vollmilch), Kaffee. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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