Diario de Summrer, 22 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
2361 kcal Grasa: 124,02g | Prot: 111,68g | Carbh: 81,99g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Cocktailtomaten, Doppelherz Omega-3, Fleischkäse, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Deit Pink Grapefruit. Cena: Edeka Rucola, Aldi Kräuterbaguette, Gazi Hirtenkäse in Öl mit Kräutern, Weißwein. más...
2259 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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