Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 70,25g | Prot: 52,74g | Carbh: 130,02g.
Desayuno: Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Harry Toastbrot. Almuerzo: Lachsfilet, REWE Mischsalat, Eisbergsalat, Gemischter Salat. Cena: K-Classic Weizen Brötchen, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Fleischsalat. Pasa Bocas / Otros: Sarotti Eszet Schnitten Vollmilch-Nuss. más...
|
|
2621 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Ducharse - 6 minutos, Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 22 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 47 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silke Z
|