Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 68,61g | Prot: 126,25g | Carbh: 147,47g.
Desayuno: Сливы, Шампиньоны, Лук, Клубника, Геркулесовая Каша на Воде, Мясницкий Ряд Куриный Рулет , Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло . Almuerzo: Помело, Приготовленный Шпинат (Свежий), Семга Жареная, Мистраль Булгур Отварной. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Куриная Су-Вид, Now Omega-3, Сывороточный Протеин, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Шпинат (Свежий), Мистраль Булгур Отварной. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Капучино на Миндальном Молоке, Кедровые Орехи , FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|