Diario de Stefko87, 22 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
155,5 kg Disminuído hasta ahora: 84,5 kg.    Aún para ir: 55,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
765 kcal Grasa: 28,42g | Prot: 63,75g | Carbh: 67,36g.   Desayuno: WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake. Almuerzo: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Cena: Kaufland Tagliatelle Lachs-Spinat. más...
417 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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