Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 114,42g | Carbh: 95,08g.
Desayuno: Zuiver Zuivel Volle Melk, Koffie, Isey Skyr Perzik. Almuerzo: AH Snack Tomaatjes , Zaanse Halfvolle Mayo, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik), Kesbeke Augurk, AH Rode Uien, Red Bull Sugarfree, Zaanse Curry Ketchup, Philadelphia Extra Protein. Cena: Reese's Peanut Butter Cups. Pasa Bocas / Otros: Popworks Protein Sweet BBQ , Aardbeien. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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