Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 71,82g | Carbh: 135,03g.
Desayuno: Ovo Cozido, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Morangos. Almuerzo: Tomates, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Pão de Centeio . Cena: Azeite Extra-Virgem, Arroz Branco, Couve-Galega Cozida, Maminha. Pasa Bocas / Otros: Manteiga, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Abatanado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Aldi Bola de Centeio, Morangos, Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Salutem Tortitas de Milho. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de STRONG1975
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