Diario de bauchtanz oma, 22 mar. 23

Ist bestimmt erst mal nur Wasser. Freu mich trotzdem.
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
1448 kcal Grasa: 48,96g | Prot: 67,74g | Carbh: 182,60g.   Desayuno: Apfelmus ungesüßt, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Gurke (mit Schale), Elstar, Netto Putenbrust, Kohlhase Kapitänssülze. Cena: Butter, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), K-Classic Rohschinken-Würfel. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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