Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 68,28g | Prot: 78,76g | Carbh: 157,92g.
Desayuno: Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада, Красная Цена Колбаса Сырокопченая Ароматная, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Колос Батон Пектиновый, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almuerzo: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Колос Батон Пектиновый, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лаваш Лош, Глобус Морковь Отварная, Dr. Korner Хлебцы Сырные, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Ehrmann Протеиновый Пудинг . más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kopteva2406
|