Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 54,33g | Prot: 85,95g | Carbh: 103,23g.
Desayuno: Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Almuerzo: Котлета Куриная, Свекла Вареная, Капуста Тушеная. Cena: Свекла Вареная, Помидоры, Зеленый Лук, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar_len_
|