Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 37,05g | Prot: 77,23g | Carbh: 90,25g.
Desayuno: Банан, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Морковь. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s.kari.s
|