|
Было же 63 кг ещё вчера, но вот минус 😭 итого топчусь на месте
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2489 kcal
|
Grasa: 50,48g | Prot: 123,04g | Carbh: 336,62g.
Desayuno: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Метро Джем Клубника, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, ВкусВилл Икра «Грибная», Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Milka Шоколад Молочный. Almuerzo: ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Киноа, Цветная Капуста, Петелинка Шарики Куриные. Cena: Помидоры, Метро Сыр Моцарелла, Щебекинская Макароны. Pasa Bocas / Otros: Банан, Курага, Велком Колбаса Кальяри, Сушеное Манго, Абрау-Дюрсо Брют. más...
|
peso estable
|