Diario de IckebinsDrea, 22 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023

55,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:

1357 kcal

Grasa: 58,34g | Prot: 54,55g | Carbh: 152,75g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Birnen, Banane, Bonduelle Lunch Bowl Bulgur. Cena: Mettwurst, Gouda, Gekochtes Ei, Elite Laekkergarden , Naturgut Bio Weizen Landbrötchen mit Meersalz . Pasa Bocas / Otros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. más...

1692 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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22 mar. 23 por el miembro: DieDavi


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