Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 34,81g | Prot: 113,43g | Carbh: 138,36g.
Desayuno: Гречка, Свиной Бульон, Лук, Морковь, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Окей Перец Желтый, Ого Отруби Ржаные, Молком Кефир Обезжиренный, Филе Голени Индейки, Перец Желтый, Желатин Пищевой, Свиной Бульон, Перловка, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой). Cena: Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией, Кокосовая Мука, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малютка 3, Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, Банан. más...
|
|
1354 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|