Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 59,29g | Carbh: 184,24g.
Desayuno: Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Selada Air, Mangut Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial, Sambal Goreng, Opor Ayam, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Telur, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang, Keripik Singkong, Nanas, Odading. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisamita
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