Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 78,84g | Prot: 107,98g | Carbh: 274,95g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Weetabix Oatibix, Butter (Salted). Almuerzo: Fried Battered Fish, Warburtons Medium Sliced White Bread, McVitie's Gold Bar. Cena: Prawn Crackers, Tesco Value White Pitta, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brown Rice, Tesco Kung Po Sauce . más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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