Diario de kamilayusifova, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
2141 kcal Grasa: 106,21g | Prot: 73,09g | Carbh: 221,54g.   Desayuno: Фисташки Фисташки л , Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: Араз Маркет Шор Гогал , Доширак Суп Быстрого Пр Готовления. Cena: Хлеб из Цельной Пшеницы, Бон Пари Желебом. Pasa Bocas / Otros: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). más...
1705 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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