Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 42,82g | Prot: 52,36g | Carbh: 100,58g.
Desayuno: Bragg Apple Cider Vinegar, Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Salsa, Burnbrae Farms Egg Whites, Egg, Mushrooms. Cena: Christie Arrowroot Biscuits, Jell-O Orange, Saltine Crackers, Mixed Salad Greens, Baby Spinach, Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arnoldmoe
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