Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 43,63g | Prot: 88,48g | Carbh: 112,02g.
Desayuno: Café, Bauducco Bolacha Integral , Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Banana Prata, Alface, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Tilápia. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Elíptica - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Edna Moks
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