Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 54,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 18,98g | Prot: 48,61g | Carbh: 102,30g.
Desayuno: Café, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão de Forma Integral. Almuerzo: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Galo Macarrão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália. más...
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4176 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, HIIT - 43 minutos, Durmiendo - 9 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ariana Freitas2
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