Diario de Laura`Raquel✓, 21 mar. 23

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Quando eu bater a minha meta dos 60 quilos, irei para a próxima de 55. 🤭✅

61,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:

961 kcal

Grasa: 32,91g | Prot: 34,10g | Carbh: 135,72g. Desayuno: Queijo Coalho, Betânia Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Açúcar, Café com Açúcar. Almuerzo: Brócolis, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cachorro Quente, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!! 🥳

21 mar. 23 por el miembro: luizahbr

Aaah, obrigada Luiza 🤭🫣

21 mar. 23 por el miembro: Laura`Raquel✓


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