Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 76,86g | Prot: 147,84g | Carbh: 218,11g.
Desayuno: Mediterranean Baklava, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel), Salt, Kirkland Signature Almonds, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, S&W Organic Black Beans. Cena: Red Sweet Pepper, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Pineapple, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Honey, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Cedar’S Bakery Pita Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples, Cedar’S Bakery Pita Bread. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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