Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 92,51g | Prot: 69,71g | Carbh: 187,39g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Yaprak Sarma, Zeytinyağı, Çırpılmış Yumurta, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Tam Buğday Ekmeği, Yulaf Lapası. Cena: Tat Çilek Reçeli , Kepekli Krep. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de busemiyy
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