Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 32,42g | Prot: 206,66g | Carbh: 160,90g.
Desayuno: Banana Nanica, Cellucor Isolate. Almuerzo: Pamonha Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Couve Manteiga Crua, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Banana Nanica, Cellucor Isolate, Kibe Assado, Curau, Cellucor Isolate. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laostse
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