Diario de Karli247, 21 mar. 23

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sooo, nach wochenlangen Schlendrian und akuter Unlust wird jetzt wieder aufgeschrieben.
wenigstens war ich weiterhin konsequent beim Sport 😁

93,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg. Aún para ir: 25,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:

1103 kcal

Grasa: 33,22g | Prot: 48,33g | Carbh: 142,84g. Almuerzo: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Margarine, Ei, Aldi Haferflocken. Cena: Milsani Reine Buttermilch, Äpfel, Gefrorene Kirschen. Pasa Bocas / Otros: Milsani Schoko Trifft Sahne . más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Du schaffst das wieder 💪💪

21 mar. 23 por el miembro: Ma Ti Na


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