Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 53,51g | Prot: 63,76g | Carbh: 172,56g.
Desayuno: Jumbo Grillworst, Melkan Zuivelspread Naturel, AH Vloerbrood Meergranen, Nescafé Cappuccino. Almuerzo: C1000 Bosvruchten Thee, Jumbo Leverworst, Delicieux Gebraden Runderrollade , Meergranenbrood. Cena: AH Elstar Appel, Kania Yoghurt Sladressing, Jumbo Kipreepjes Gekruid, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Pasa Bocas / Otros: Kimo Nootje Cocktail Noten, C1000 Bosvruchten Thee, Poiesz Oranjekoek, AH Hand Sinaasappelen, Mandarijn. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kindritme
|