Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 62,09g | Prot: 73,00g | Carbh: 132,71g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 20%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Хлебопек Хлеб Тостовый, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Cena: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Яблоки (без Кожи). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alla bikiteeva
|