Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 14,38g | Prot: 124,88g | Carbh: 176,38g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , All Seasons Himbeeren TK, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Almuerzo: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Edeka Ackergold Drillinge, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Cena: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Milsani High Protein Pudding Schoko. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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