Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 58,05g | Prot: 99,43g | Carbh: 150,02g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Любятово Гречневые Шарики. Almuerzo: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Красный Яр Калач, Сосиска в Тесте. Cena: Красные Помидоры, Брест Литовск Творог 3%. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Капучино, Weider Gold Whey, Дымов Окорок по Тамбовски, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Хлеб Бородинский, MD Whey Базовый Протеин. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|