Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 46,37g | Prot: 74,40g | Carbh: 116,84g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог 5%, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Печеночные Оладьи. Almuerzo: Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой). Cena: Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Жареные Кальмары. Pasa Bocas / Otros: Чай, Миндаль Миндаль, Варенье, Печеночные Оладьи, Киви, Магнит Апельсин без Кожуры. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|