Diario de qeertyuuiii, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1623 kcal Grasa: 98,50g | Prot: 128,68g | Carbh: 52,71g.   Desayuno: Скумбрия Запеченная, Печень Трески, Сыр Домашний, Яичница. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Cena: Скумбрия Запеченная, Брокколи Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
490 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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