Diario de Маргарита Байрак, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1375 kcal Grasa: 66,05g | Prot: 48,03g | Carbh: 158,34g.   Desayuno: Мандарины, Рахат Казахстанский Шоколад, Капустный Салат, Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Капустный Салат, Сырный Суп с Фрикадельками. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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