Diario de SirMangyCOVID, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1685 kcal Grasa: 55,85g | Prot: 155,68g | Carbh: 145,07g.   Desayuno: Colun Manjar, Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Instantánea, Gourmet Cacao Amargo , Plátano. Almuerzo: Jumbo Trutro Largo de Pollo, Tomates. Cena: Tomates, Oromaule Aceite de Oliva Extra Virgen, Super Pollo Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Peras, Castaño Pan Semillas Ancestrales, Fundo los Alerces Mantequilla, Huevo, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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