Diario de Jeanettia, 14 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2015:
661 kcal Grasa: 20,16g | Prot: 38,15g | Carbh: 85,13g.   Almuerzo: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Cena: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Celery, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Golden Delicious Apples. más...
2064 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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