Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 65,85g | Prot: 78,08g | Carbh: 210,11g.
Desayuno: Herta Herzhafter Rauchschinken, Camembert, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Korn Mühle Weltmeisterbrot. Almuerzo: Gouda, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Nudeln. Cena: Grafschafter Balance Brot, Roter Tafelwein, Gurke (Geschält), Möhren. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection. más...
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3771 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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