Diario de arnoldmoe, 20 mar. 23

Old scale 186.1
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
976 kcal Grasa: 40,91g | Prot: 92,60g | Carbh: 65,10g.   Desayuno: Coffee, Bragg Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Astro Original Plain Yogurt, Frozen Blueberries, Mushroom Gravy, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Applesnax Organic Unsweetened Applesauce. Cena: Lasagna with Meat, Moe’S Bacon, Egg, Burnbrae Farms Egg Whites. más...
2500 kcal Ejercicio: Step aerobics - 31 minutos, Dog walk - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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