Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 46,77g | Prot: 71,55g | Carbh: 95,70g.
Desayuno: Красное Яблоко, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Хайнц Соус Бальзамик, ВИК Говядина Сыровяленая, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молочная Легенда Варенец 3,4%, Чистая Крупа Овсянка, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Северная Долина Молоко 2,5%. Cena: Молочная Легенда Варенец 3,4%, Чеснок, Соевый Соус, Листья Салата, Печень Говяжья, Брокколи, Лук, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Миндаль Миндаль. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|