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😍🔥
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 105,55g | Carbh: 153,19g.
Desayuno: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Cena: Repolho, Caseira Carne de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Pão Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lauany_231fit
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