Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3263 kcal
|
Grasa: 131,32g | Prot: 170,69g | Carbh: 370,55g.
Desayuno: Fit&Sweet Корж Бисквитный, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Лента Блинчики с Курицей, Гост Творог 5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almuerzo: Шоколадный Бисквит, Чизкейк, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Hame Паштет с Тунцом, Yami Yami Тунец Татаки, Токио Гедзе с Крабом, Баклажан Тёплый Салат с Хрустящими Баклажанами, Суши Мастер Удон с Креветкой и Курицей в Сладком Соусе Чили, 2 Берега Поке с Тунцом. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|