Diario de Zhanka-partizanka, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1119 kcal Grasa: 37,50g | Prot: 61,87g | Carbh: 144,52g.   Desayuno: Чай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almuerzo: Яблоко, Клементины, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Мёд, Курица Вареная. más...
Ganando 3,0 kg a la Semana

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