Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 76,99g | Prot: 149,97g | Carbh: 284,78g.
Desayuno: Safe + Fair Honeycrisp Apple Pie Granola, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Olive Oil , Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Mediterranean Baklava, Egg white cottage cheese. Almuerzo: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, S&W Organic Black Beans, Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Cena: Olive Oil , Cedar’S Bakery Pita Bread, Red Sweet Pepper, Wild Planet Albacore Tuna. Pasa Bocas / Otros: Safe + Fair Honeycrisp Apple Pie Granola, Medjool Dates , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Cedar’S Bakery Pita Bread , Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marm0ora
|