Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 35,31g | Carbh: 170,26g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Ekmek, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Menemen, Açma. Cena: Etli ve Pirinçli Sarma, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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