Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 31,91g | Prot: 57,21g | Carbh: 227,08g.
Desayuno: Pisang, Kangkung, Bakso Ikan, Jus Jambu. Almuerzo: Healthi Ayam Suwir, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Tumis Buncis, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih, Crepes, Crepes. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pisang, Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Kraft Ritz Sandwich Crackers. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de icha maricak
|