Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 50,43g | Prot: 78,50g | Carbh: 185,56g.
Desayuno: Assugrin Adoçante, Café com Leite Integral, Assugrin Adoçante, Café com Leite Integral, Mariza Canela em Pó , Assugrin Adoçante, Café com Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Tradicional, Sal, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Água da Torneira, Assugrin Adoçante, Suco de Limão, Dafruta Suco de Caju, Dafruta Suco de Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Frimesa Linguiça Fininha , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Granfino Feijão Carioquinha. Cena: Assugrin Adoçante, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Elegê Leite UHT Integral, Godam Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Tradicional, Casas Pedro Páprica Defumada, Sal, Ovo Cozido, Seven Boys Pão de Forma (25g). Pasa Bocas / Otros: Halls Bala Halls. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 45 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Google Fit - 20 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MacDeusa
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