Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 51,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 132,69g | Prot: 136,27g | Carbh: 130,63g.
Desayuno: Birnen, Joghurt Mild 3,5 %, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Mozzarella, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Cena: Fettarme Milch, Aldi Nut Flakes, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Mozzarella, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Sweet Delight Mini Schnecken, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Gurke (mit Schale), Aldi Gouda. más...
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2994 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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