Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 70,14g | Carbh: 143,12g.
Desayuno: Café Expresso, Pão de Deus, Milbona Iogurte Grego 0% Morango. Almuerzo: Chá (Infusão), Sopa de Legumes, Pingo Doce Croissant com Creme, Café Expresso. Cena: Tomates, Alface de Folha Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Grego 0% Morango. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabio.reves
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