Diario de DEBORAH4YOURSHAPE, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1852 kcal Grasa: 41,62g | Prot: 101,03g | Carbh: 267,28g.   Desayuno: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Almuerzo: Carciofi Bolliti, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Cena: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Pan di Zucchero, Tonno Fresco. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Hero Miele , Fragole, Chiquita Banana, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
2084 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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